1 serving (35 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
100 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 240 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طراطين الدقيق
الطحين تورتيلا هي خبز مسطح ناعم ومتعدد الاستخدامات، مصنوع من مكونات بسيطة مثل دقيق القمح المنخول، الماء، الملح، ولمسة من الدهن لنعومة القوام. تنحدر من المكسيك، وهي منتج أساسي في العديد من المطابخ اللاتينية، مثالية للف صنفك المفضل أو التمتع بها كجانب. بينما تقدم مذاقًا لذيذًا وملمسًا مطاطيًا، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية وكربوهيدرات أكثر من الخيارات الحبوب الكاملة. ومع ذلك، فإنها توفر أيضًا طاقة سريعة، مما يجعلها خيارًا مريحًا. سواء استخدمتها لتحضير التاكو، الكيساديا، أو البريتوس، تعززك الطحين تورتيلا بعالم من النكهات على مائدتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - طراطين الدقيق DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
