1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.5 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 7 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طحين تورتيلا متوسطة
الطحين تورتيلا متوسطة هي قاعدة متنوعة ولذيذة في العديد من المطابخ. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل دقيق القمح المخصب، والماء، والسمن، وقليل من الملح، تعتبر هذه التورتيلا القاعدة المثالية لمجموعة من الأطباق. مشتقة من المطبخ المكسيكي، فهي محبوبة لنعومتها ومرونتها، مما يجعلها مثالية للتاكوس والبريتوس والكيسادياس. بالرغم من احتوائها على الكربوهيدرات، إلا أنها توفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد وفيتامينات ب. استمتع بها كجزء من وجبة متوازنة، ودع إبداعك الطهي يتألق مع الطحين تورتيلا متوسطة!
