1 serving (100 grams) contains 137 calories, 4.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
171.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.5 g | 5% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10 mg | 0% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 62.5 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الطحين
المعكرونة الزهيدة هي إحدى الوجبات الرئيسية اللذيذة والمتنوعة في العديد من المطابخ، خاصة في الطهي الآسيوي. تصنع أساسًا من دقيق القمح والماء، وتأتي بأشكال وأحجام مختلفة، مما يجعلها مثالية لامتصاص الصلصات والنكهات. سواء كنت تفضلها في طبق قلبيّ مقلي أو حساء مريح، توفر المعكرونة الزهيدة نكهة مميزة. بينما تشكل مصدرًا للكربوهيدرات، مما يجعلها منبعًا جيدًا للطاقة، يمكن أن تكون فقيرة في الألياف مقارنةً بالخيارات المصنوعة من الحبوب الكاملة. استمتع بها بشكل معتدل ضمن نظام غذائي متوازن، واستمتع بكل لقمة من هذا اللذيذ المطبخي!
