خبز العجين الخردلي بالطحين والماء

خبز العجين الخردلي بالطحين والماء

Bakery

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
600
سعرات حرارية
19.2
بروتين
120
كربوهيدرات
2.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
600
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 2.4 g 3%
دهون مشبعة 0.5 g 2%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 960 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 120 g 43%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 2.4 g
بروتين 19.2 g 38%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 48 mg 3%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 240 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

83.0%
13.3%
3.7%
الدهون: 21 cal (3.7%)
البروتين: 76 cal (13.3%)
الكربوهيدرات: 480 cal (83.0%)

About خبز العجين الخردلي بالطحين والماء

خبز العجين المختمر بالطحين والماء هو نوع من الخبز الحرفي الخالد، مصنوع من ثلاثة مكونات بسيطة فقط: الطحين والماء والخميرة الحمضية الطبيعية. ينطلق هذا الخبز من الثقافات القديمة، حيث يجسّد جوهر أساليب الخبز التقليدية. عملية التخمير الفريدة الخاصة به لا تُعزّز النكهة فحسب، بل تقدم عمقًا حمضيًا، وتعزّز قابلية الهضم والقيمة الغذائية. مع الغنى بالكربوهيدرات المعقدة والبروبيوتيك المفيد، يُعتبر هذا الخبز القاسي مثالياً للسندويتشات والتوستات، أو لتناوله ببساطة وهو طازج. خبز العجين المختمر بالطحين والماء هو اختيار صحي يُضيف جمالية ريفية وطعمًا قويًا إلى أي وجبة.