1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
947.9
سعرات حرارية
14.2
بروتين
142.2
كربوهيدرات
37.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.4 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.2 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 71.1 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About لادو الدقيق والجاگري
لادو الدقيق والجاجري هي حلوى هندية شهية تصنع أساسًا من دقيق القمح الكامل والجاجري الطبيعي. تحتوي هذه الحلويات الصحية غالبًا على بهارات عطرية مثل الهيل وتُرش بالمكسرات لزيادة القوام والنكهة. مشتقة من المأكولات الهندية التقليدية، تعتبر هذه اللادو حلاً شهيرًا في المناسبات الاحتفالية وبديلاً صحيًا للحلويات التي تحتوي على سكر مكرر. غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، تقدم الطاقة والشبع، مما يجعلها استسمتاعًا صحيًا بدون شعور بالذنب. استمتع بطيب النكهات التقليدية في قضمة صحية!
