1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
311.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.6 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 104.8 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة الطحين والماء
المعكرونة المصنوعة من الطحين والماء هي إحدى وجبات المطبخ الإيطالي البسيطة والشهية، والتي تصنع من مكونين فقط: الطحين والماء. تُبرز هذه الوجبة التقليدية جمالية الحد الأدنى، مما يسمح لنكهات الطحين عالي الجودة بالتألق. المعكرونة المصنوعة من الطحين والماء غنية بالكربوهيدرات، مما يجعلها مصدرًا ممتازًا للطاقة، وفي الوقت نفسه منخفضة الدهون. يمكن تناول المعكرونة المصنوعة من الطحين والماء مع مجموعة متنوعة من الصلصات والخضروات، مما يجعلها متعددة الاستخدامات وقابلة للتخصيص لتناسب أي وجبة. على الرغم من أنها قد لا تكون غنية بالبروتين، إلا أن بساطتها ومكوناتها الصحية تجعلها خيارًا مغذيًا لعشاق المعكرونة في كل مكان.
