1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.1 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 23.6 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 787.4 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 157.5 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 78.7 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About يقلب
الفلبس هي وجبة خفيفة لذيذة تمزج بشكل مثالي بين النكهات القوية والمفتتقة. مصنوعة من مكونات صحية مثل الحبوب والمكسرات، وغالباً تتم تغليفها بتوابل لذيذة تثير حواس التذوق. تنطلق الفلبس من الأطعمة التقليدية للوجبات الخفيفة، وتضيف لمسة عصرية على أطباق المطبخ التقليدية. على الرغم من أنها توفر القرمشة المرضية، إلا أن الاعتدال في تناولها أمر أساسي، حيث أن بعض الأصناف قد تكون غنية بالملح والسعرات الحرارية. ومع ذلك، بالاختيارات التي تتضمن الحبوب الكاملة، تعتبر الفلبس وجبة خفيفة ممتعة يمكن الاستمتاع بها كجزء من نظام غذائي متوازن. جرب الفلبس لإشباع شهيتك في الوجبات الخفيفة التالية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
