1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 25 g | 89% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200 mg | 15% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج الكتان والجوجي
مزيج الكتان والجوجي مكون غذائي غني مليء بفوائد الكتان العضوي وتوت الجوجي الذي يحتوي على مضادات الأكسدة. ينبع هذا الخليط من ممارسات الطعام الصحي التقليدية، حيث يجمع هذا المزيج بين نكهات الكتان الترابية مع الطعم الحلو المر من توت الجوجي. يحتوي على أحماض دهنية أوميجا-٣، الألياف، والفيتامينات الأساسية، ويدعم صحة القلب ويعزز الجهاز المناعي. مثالي للاستخدام في العصائر السلسة، الشوفان، أو كونه طبقة على السلطة، مزيج الكتان والجوجي ليس فقط يرفع من وجباتك ولكنه أيضًا يغذي جسمك. اعتن بإضافة هذا الخيار الصحي لنظامك الغذائي واحسب الفرق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
