1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 25 g | 89% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200 mg | 15% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج الكتان والجوجي
مزيج الكتان والجوجي مكون غذائي غني مليء بفوائد الكتان العضوي وتوت الجوجي الذي يحتوي على مضادات الأكسدة. ينبع هذا الخليط من ممارسات الطعام الصحي التقليدية، حيث يجمع هذا المزيج بين نكهات الكتان الترابية مع الطعم الحلو المر من توت الجوجي. يحتوي على أحماض دهنية أوميجا-٣، الألياف، والفيتامينات الأساسية، ويدعم صحة القلب ويعزز الجهاز المناعي. مثالي للاستخدام في العصائر السلسة، الشوفان، أو كونه طبقة على السلطة، مزيج الكتان والجوجي ليس فقط يرفع من وجباتك ولكنه أيضًا يغذي جسمك. اعتن بإضافة هذا الخيار الصحي لنظامك الغذائي واحسب الفرق!
