1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 107.5 g | 137% | |
| دهون مشبعة | 10 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 75 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 70 g | 250% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 47.5 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 650 mg | 50% | |
| الحديد | 15 mg | 83% | |
| البوتاسيوم | 2100 mg | 44% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مسحوق بذور الكتان
مسحوق بذور الكتان هو قوة غذائية مستمدة من بذور الكتان المطحونة، التي تعود أصولها إلى نبات الكتان القديم. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية، وألياف، ولينجانس، يقدم مجموعة مذهلة من الفوائد الصحية، بما في ذلك دعم القلب، وتحسين الهضم، وحتى تعزيز صحة البشرة. مسحوق بذور الكتان متعدد الاستخدامات، حيث يضيف نكهة مكسراتية إلى العصائر الناعمة، والمأكولات المخبوزة، والشوفان. يمكن أن تساعدك على تعزيز تناول المغذيات من خلال تضمينه في نظامك الغذائي مع تعزيز الصحة العامة. اعتنق مسحوق بذور الكتان واكتشف الفوائد الرائعة لهذا الطعام الخارق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
