1 serving (60 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البيتا بالكتان
الخبز بالكتان هو تغيير مغذي على الخبز البيتا التقليدي، محشو بحبوب الكتان الصحية التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا-3 وألياف. مشتق من المطبخ البحر الأبيض المتوسطي، يفتخر هذا الخبز المتعدد الاستخدامات بنكهة جوزية لذيذة، مما يجعله مثاليًا للحشو بالخضروات الطازجة، والبروتينات النباتية الخالية من الدهون، أو الحشوات المفضلة لديك. مليء بمضادات الأكسدة، يدعم خبز الكتان الصحة القلبية ويساعد على الهضم، مقدمًا بديلاً صحيًا للخبز التقليدي. استمتع به كبديل خالٍ من الشعور بالذنب للورقات، والساندويتشات، أو حتى كوجبة خفيفة!
