1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 107.5 g | 137% | |
| دهون مشبعة | 10 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 75 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 70 g | 250% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 47.5 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 650 mg | 50% | |
| الحديد | 15 mg | 83% | |
| البوتاسيوم | 2100 mg | 44% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مسحوق الكتان
مسحوق الكتان هو سوبرفود غني بالعناصر الغذائية المستمدة من بذور الكتان المطحونة، المعروفة بمحتواها العالي من الأحماض الدهنية أوميغا 3، والألياف، واللينجان. يعود أصله إلى مصر القديمة وهو الآن جزء لا يتجزأ من مختلف المأكولات، حيث يضيف نكهة مكسراتية للسموثي، والمعجنات، والحبوب. يحتوي مسحوق الكتان على مضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب ورفاهية الجهاز الهضمي، وربما يساعد حتى على تحقيق توازن الهرمونات. باحتماله لتعزيز العافية العامة، مسحوق الكتان هو الإضافة المثالية لنظامك الغذائي الصحي. اعتن بنفسك بقوة الطبيعة من خلال مسحوق الكتان!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
