1 serving (55 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400
سعرات حرارية
10
بروتين
80
كربوهيدرات
6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (110g)
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 300 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 20 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار المقرمشة بالتوت الأحمر والكتان
سينسريال توت أحمر مقرمش بالكتان هو مزيج لذيذ من شوفان الحبوب الكاملة والأرز المقرمش، مع مجموعة من الفراولة والتوت الحقيقيين. قادمة من قلب تقاليد وجبة الإفطار الصحية، هذه السينسريال الشهية ليست فقط لذيذة لحواس التذوق الخاصة بك ولكنها أيضًا دعم لصحتك. مليئة بالألياف وأحماض أوميغا-3 من بذور الكتان، فهي تدعم صحة القلب والهضم. بالإضافة إلى ذلك، إنها منخفضة السكر، مما يجعلها خيارًا بدون شعور بالذنب لتنشيط صباحك. استمتع بالقرمشة والنكهات الزاهية التي تغذي جسمك وتسعد حواسك مع كل لقمة!
