1 serving (14 grams) contains 120 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
2033.9
سعرات حرارية
0
بروتين
0
كربوهيدرات
237.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
2033.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 237.3 g | 304% | |
| دهون مشبعة | 16.9 g | 84% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زيت الكتان
زيت الكتان هو زيت غني بالمواد الغذائية المستمدة من بذور نبات الكتان، المعروف بزهوره الزرقاء الزاهية. مليء بالأحماض الدهنية أوميغا 3، يدعم صحة القلب ويقلل من الالتهاب. المنبعث من بلاد ما بين النهرين القديمة، استُخدم الكتان في مختلف المطابخ، خاصة في السلطات والعصائر اللذيذة بسبب نكهته الجوزية. غني بالألياف ومضادات الأكسدة، يعزز زيت الكتان الهضم وصحة البشرة. ومع ذلك، من المهم تخزينه بشكل صحيح، حيث يمكن أن يفسد بسرعة. اعتن بنفسك بتضمين هذا الطعام الخارق للصحة في روتينك الغذائي لتعزيز صحتك!
