1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.0 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 150.2 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.1 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 12.0 g | 42% | |
| سكريات | 18.0 g | ||
| بروتين | 15.0 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.1 mg | 4% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 450.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا الكتان
الجرانولا بالكتان هو مزيج شهي من شوفان الحبوب الكاملة، والمكسرات المقرمشة، وحبوب الكتان المحمومة بالمواد المغذية. مستوحاة من تقاليد العافية الصحية، تجمع هذه الجرانولا بين نكهات المأكولات الصحية للقلب، مما يوفر قرمشة مرضية في كل لقمة. مملوءة بالأحماض الدهنية أوميغا-3 والألياف، تعزز جرانولا الكتان الصحة الهضمية وتبقيك تشعر بالشبع لفترة أطول. بدون سكريات مكررة ومع لمسة من الحلاوة الطبيعية، إنها الخيار المثالي خالي من الشعور بالذنب لتناول وجبة الإفطار أو الوجبة الخفيفة. أغمر يومك بجرانولا الكتان - حيث يلتقي الطعم بالتغذية!
