1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.0 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 80.0 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بنكهة
الأرز المُتبل هو طبق غني بالألوان والنكهات العطرية التي ترفع من مستوى وجباتك من خلال توابله ومكوناته القابلة للتخصيص. يعود أصله إلى مختلف المطابخ حول العالم، حيث يمزج بشكل مثالي مع الأعشاب البحرية المتوسطية، وتوابل القلي الآسيوية، أو التوابل التقليدية الهندية. كل لقمة تنفجر بالنكهة، بفضل الخضار المضافة، واللحوم اللينة، أو البقوليات، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات إلى أي طبق. مليء بالمغذيات الأساسية، فهو خيار صحي عندما يُعد باستخدام الحبوب الكاملة والمكونات الطازجة. سواء كان الأمر بأرز الليمون المنعش أو برياني الغني، يُحول الأرز المُتبل كل وجبة إلى تجربة طهي لذيذة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
