1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي مُلًَـَـَّحََّ
الزبادي المنكه هو مزيج رائع من الزبادي الكريمي المخلوط بمجموعة من النكهات اللذيذة، بدءًا من الفراولة الفاكهية والتوت الحامض إلى المانجو الغريبة والفانيليا الغنية. تنبعث هذه الوجبة اللذيذة من أصول ثقافات الألبان التقليدية، وتقدم خليطًا من الطعم والتغذية. مليئة بالبروبيوتيك المفيد، تدعم صحة الأمعاء وتعزز الهضم، بينما توفر الكالسيوم الأساسي للعظام القوية. ومع ذلك، كن حذرًا من السكريات المضافة في بعض الأنواع. استمتع بالزبادي المنكه كوجبة خفيفة صحية أو مكون متنوع في العصائر اللذيذة والحلويات، مما يجعل تناول الطعام الصحي لذيذًا ومرضيًا!
