1 serving (217 grams) contains 230 calories, 6.0 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 41.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
230.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.6 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 1.5 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 635.8 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 6.0 g | 12% | |
| فيتامين د | 8.7 mcg | 43% | |
| كالسيوم | 15.2 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 175.8 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بنكهة
الأرز المُعطر هو طبق لذيذ وعطري يحوّل الحبوب البسيطة إلى تجربة طهو استثنائية. يُعطى طعمًا رائعًا بفضل البهارات والأعشاب والمكونات الزاهية التي تجلب الإلهام من مطابخ حول العالم، من الزعفران الإسباني الذي يتميز بالنكهة الرائعة إلى البسمتي الهندي العطر. مليء بالخضروات الغنية بالمغذيات، فهو يوفر الألياف والفيتامينات، مما يجعله طبقًا صحيًا أو قاعدة متكاملة. ومع ذلك، قد تكون بعض الاختلافات أعلى في محتوى الصوديوم أو الزيت اعتمادًا على الطريقة التي يُحضّر بها. استمتع بالأرز المعطر كمكمل لذيذ لوجباتك، لتضفي لمسة من النكهة والصحة على كل لقمة!
