1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 300 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفشار بنكهة
الفشار بالنكهات هو لفحة سارة على وجبة خفيفة كلاسيكية، ينبعث بنكهات خلاقة تجرّب حواس ذوقك. مصنوع من حبوب الذرة الهوائية الناعمة، كل لقمة تقدم قرمشة لذيذة. من الثوم المالح بارميزان إلى الكراميل الحلو المتناثر بالشوكولاتة الغنية، هناك نكهة لكل رغبة. منبثقة من المطابخ المختلفة حول العالم، تطوّر هذا المأكول الشهير إلى متع متطورة، تقدم كل شيء من الفلفل الحار بالليمون إلى البفلوز ألذّ النكهات. على الرغم من أن الفشار هو نوع من الحبوب الكاملة، غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية، إلّا أنك بحاجة إلى أن تكون حذرًا من الإضافات التي قد تزيد السكر والدهون. تدلل بتجربة لذيذة وتمتّع بوجبة خفيفة يمكن أن تكون ممتعة وخالية من الشعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
