1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
19.0
بروتين
63.5
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مسطح بالطماطم والجبن
الخبز الأسطوانى بالطماطم والجبنة هو طبق لذيذ يبرز التوازن المثالي بين الطماطم الطازجة الناضجة والجبنة الكريمية على قرص خبز مقرمش دافئ. يعود أصله إلى المأكولات البحر المتوسطي، حيث يضيف نكهات زاهية وملمسًا مريحًا إلى طاولتك. يتميز هذا الطبق بفيتامينات من الطماطم وبروتين من الجبنة، مما يقدم تغييرًا صحيًا على التنغيم. سواء تمتعت به كوجبة خفيفة أو مقبلات أو طبق رئيسي، فإن الخبز الأسطوانى بالطماطم والجبنة هو طريق شهي للاستمتاع بجوهر المكونات الصحية، ومؤكدًا أنه سيُرضي كل ذوق.
