1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مسطح بالفطر
الخبز المسطح بالفطر هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات يجمع بين الخبز المسطح المخبوز حديثًا مع مزيج من الفطر الشهي. مشتقة من المطبخ البحر المتوسط، تتميز هذه اللذة الطعامية الطيبة غالبًا بمزيج من الثوم والأعشاب، ورشة من زيت الزيتون، مما يعزز طعمها الأرضي. مليء بمكونات غذائية غنية، الفطر مصدر رائع للمضادات الأكسدة والفيتامينات، بينما يوفر الخبز المسطح الكامل الحبوب الألياف، مما يجعل هذا الطبق اختيارًا صحيًا. استمتع به كمقبلات مرضية أو وجبة خفيفة، مثالي لأي شخص يتطلع إلى الاستمتاع بتجربة طهو خالية من الذنوب!
