1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.2 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.0 mg | 21% | |
| صوديوم | 1280.0 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 32.0 mcg | 160% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مسطح بالحم والجبن
الخبز المسطح بالحم والجبنة هو طبق لذيذ ومرضٍ يجمع بين الخبز المسطح الناعم والدافئ مع شرائح لذيذة من الحم والجبن المذاب. قادم من المأكولات المتوسطية، هذا الطبق مثالي لأي وجبة من اليوم، مقدمًا تطورًا ممتعًا للطعام المريح التقليدي. الخبز المسطح نفسه مصدر رائع للألياف، بينما يوفر الحم البروتين. ومع ذلك، من الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب ارتفاع محتوى الدهون في الجبن. سواء تم تقديمه دافئًا أو محمصًا، الخبز المسطح بالحم والجبنة خيار غني بالنكهة يمكن تخصيصه بسهولة مع الخضار الطازجة لزيادة القيمة الغذائية.
