1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 480 mg | 36% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مسطح بالجبن
الخبز الأسطواني بالجبنة هو طبق بسيط ولذيذ في الوقت نفسه، ينبع من ثقافات مختلفة حول العالم. يُغطى عادة هذا الخبز الأسطواني الدافئ والمقرمش بطبقة سخية من الجبنة اللذيذة والمعسلة، مما يخلق مزيجًا لذيذًا من النكهات. يُعد هذا النوع من الحلوى عادةً باستخدام مكونات صحية مثل الطحين والماء والخميرة، ويمكن الاستمتاع به كوجبة خفيفة مريحة أو وجبة مشبعة. بينما تضيف الجبنة نعومة لذيذة، فإنها أيضًا منبع للكالسيوم والبروتين. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا من أحجام الأجزاء، لأنه قد يحتوي على نسبة أعلى من السعرات الحرارية والدهون المشبعة. تمتع بالخبز الأسطواني بالجبنة كلذة لذيذة تحتفي بفن المأكولات المريحة!
