1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مسطح بصلصة الشمندر
الخبز الأسطواني مع صلصة البنجر هو ابتهاج مأكول زاهٍ يبرز حلاوة البنجر المحمص، الممزوج بالزبادي الكريمي ونكهة خفيفة من الثوم لانفجار النكهة. مشتق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يجمع هذا الطبق بين الخبز الأسطواني الناعم والدافئ - مثالي للتغميس أو التغطية - مع صلصة غنية بالمضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية. يُعرف البنجر بخصائصه الصحية للقلب وقدرته على زيادة قوتك العضلية، مما يجعل هذه الوجبة خيارًا صحيًا. استمتع بهذا اللذيذ الملون كوجبة خفيفة، مقبلات، أو خيار وجبة صحية تكون مرضية ومُغذية في الوقت نفسه!
