1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مسطح بالجرجير والفطر
الخبز المسطح مع الجرجير والفطر هو اندماج رائع من النكهات والملمسين. هذا الطبق يتميز بخبز مسطح مقرمش مخبوز في الفرن مغطى بالجرجير النابض بالحيوية، المعروف بطعمه الحار وغني بالفيتامينات A و C و K. تضاف الفطر المقلي لإضافة عمق أرضي وهو مليء بمضادات الأكسدة والألياف. ينبثق هذا الطبق من المطبخ البحريني، وهو يحافظ بشكل جميل على توازن بين الصحة والتنوع، مما يجعله خيارًا خفيفًا ومرضيًا في الوقت نفسه. كل لقمة ليست شهية فحسب، بل مُغذية، مما يجعلها مثالية لوجبة غداء سريعة أو مقبلات لذيذة. استمتع بهذا الشهية الرائعة التي تحتفل بالمكونات الطازجة والأناقة البسيطة!
