1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الصاج
الخبز الهندي المسطح هو نوع متعدد الاستخدامات من الخبز الرفيع الذي يأتي من ثقافات مختلفة حول العالم، بما في ذلك الشرق الأوسط، البحر المتوسط، والهندية. يتكون من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والملح، وعادة ما يكون غير مخمر، مما يمنحه نكهة مميزة وقوام مطاطي. يعتبر الخبز المسطح قاعدة مثالية للحشوات الشهية أو يمكن تناوله بمفرده. مليء بالحبوب الكاملة، يمكن أن يكون خيارًا صحيًا عندما يتم تحضيره بالطحين الكامل أو السبيلت، مما يقدم الألياف والعناصر الغذائية الأساسية. سواء كنت تغمسه في الحمص أو تلفه حول الخضروات الطازجة، يُعتبر الخبز المسطح خيارًا جذابًا لأي وجبة.
