1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100.0 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 10.0 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر الخبز المسطح
يعتبر كعك الخبز الهش واللذيذ وجبة خفيفة شهية ومتعددة الاستخدامات، مصنوعة من مكونات بسيطة وصحية مثل الحبوب الكاملة وزيت الزيتون ونكهة خفيفة من الملح البحري. مستمدة من المطبخ الشرق أوسطي، تقدم هذه الأطباق الرقيقة والهشة تقليد غني من النكهة والقوام إلى طاولتك. تملأ بالألياف وعادةً ما يتم إنتاجها بدون مواد حافظة، فهي تقدم بديلاً صحيًا للكعك التقليدي. مثالية للتغميس أو الدهن أو التمتع بها لوحدها، تعتبر كعك الخبز الهش خيارًا غير مذنب يرضي شهيتك مع الحفاظ على تغذيتك تحت السيطرة. استمتع بالهشاشة!
