1 serving (240 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
120
سعرات حرارية
2.0
بروتين
14.0
كربوهيدرات
5.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
120 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.0 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 100.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 7.0 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 150 mg | 11% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فلات وايت بالشوفان
الفلات وايت بالشوفان هو مشروب قهوة كريمي، غني يجمع بين الإسبريسو وحليب الشوفان المبخر الناعم. مشتق من أستراليا ونيوزيلندا، يقدم هذا المشروب اللذيذ توازنًا مثاليًا بين نكهة القهوة الجريئة وغنى الشوفان الناعم والمبهج قليلاً بالحلاوة. مليء بألياف غذائية وخالٍ من الألبان، إنه خيار رائع لأولئك الذين يبحثون عن بديل نباتي. تمتع به كطريقة لتعزيز نشاطك، مثالي لأي وقت من اليوم، واستمتع بالتناول الذي لا يحمل شعور الذنب الذي يأتي مع كل شربة.
