1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 22.5 g | 45% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح المسطح
خبز القمح المسطح هو نوع شهي ومتعدد الاستخدامات مستمد من مختلف المطابخ حول العالم، بما في ذلك الشرق الأوسط والهند والبحر الأبيض المتوسط. مصنوع من مكونات بسيطة مثل طحين القمح الكامل، الماء، وقليل من الملح، وهو غني بشكل طبيعي بالألياف والمواد الغذائية الأساسية. هذا الخبز المسطح مثالي للأطعمة الملفوفة والسندويشات أو كجانب، مما يجعله بديلاً صحيًا للخبز التقليدي. بنسيجه الناعم ونكهته الطيبة، خبز القمح المسطح ليس فقط مغذيًا ولكنه أيضًا يكمل مجموعة واسعة من الأطباق، مما يضيف لمسة صحية لوجبتك. استمتع به طازجًا أو محمصًا لمزيد من القرقرة والنكهة!
