1 serving (130 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
90.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.8 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 20.0 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 345.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خوخ مسطحة
الخوخ المسطحة هي لفتة رائعة على الفاكهة التقليدية، حيث تتميز بشكل فريد شبيه بالدونات وببشرة ناعمة مخملية. تنحدر من عالم الفواكه الحجرية، هذه الجواهر العصيرية غنية بمضادات الأكسدة وفيتامينات أ وج، مما يجعلها إضافة غذائية مغذية لنظامك الغذائي. بنكهتها الحلوة وروائحها العطرية، فهي مثالية للتناول الخفيف، أو للخبز، أو لإضافتها إلى السلطات. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، توفر الخوخ المسطحة انفجارًا منعشًا من الصيف يعزز صحة الجهاز الهضمي ويدعم الترطيب. اُعتن بنفسك اليوم بهذه الفاكهة الشهية والصحية!
