1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
276 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.4 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1 g | ||
| بروتين | 9 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 88 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة مستطيلة
المكرونة المسطحة هي إضافة متعددة الاستخدامات في العديد من المطابخ، مشهورة بشكلها العريض المسطح الذي يتيح لها امتصاص الصلصات والنكهات بشكل جميل. تنحدر من مناطق مثل آسيا، بشكل خاص في أطباق مثل باد تاي التايلاندي وفيتنامي فو، يمكن صنع هذه المكرونة من الأرز، القمح، أو حتى نشا حبوب المونغ. عادة ما تكون منخفضة الدهون ويمكن أن تكون مصدرًا رائعًا للطاقة عند إقرانها بالخضروات الطازجة والبروتينات النباتية النحيلة. اكتشفوا القوام اللذيذ والإمكانيات اللانهائية للمكرونة المسطحة، مثالية لوجبة صحية أو طبق مريح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
