1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة ستيك الحديد المسطح في طبق الطماطم
شريحة لحم البقر المسطحة في طبق الطماطم هو طبق لذيذ ومريح يجمع بين شرائح لحم البقر المسطحة اللحمية مع قاعدة طماطم غنية ولذيذة. ينبع هذا الطبق اللذيذ من المطابخ الريفية التقليدية، حيث يحتوي هذا الطبق اللذيذ على خضروات طازجة مثل الجزر والفلفل الأخضر، بالإضافة إلى أعشاب وتوابل عطرية تعزز نكهته. مليء بالبروتين من شرائح اللحم ويمتاز بفوائد الفيتامينات المتنوعة من الخضروات، إنه خيار غذائي صحي لأي وجبة. على الرغم من لذته الزائدة في الطعم، يجب مراعاة محتوى الصوديوم، كما يمكن للعديد من الأطباق أن تكون كذلك. مثالي للأمسيات الباردة، يضمن هذا الطبق دفء قلبك ورضا شهيتك!
