1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز فطائر
الخبز الأسطواني متعدد الاستخدامات، الذي يصنع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والملح، هو لذة لم تُخمد. يعود أصله إلى ثقافات مختلفة، هذا الخبز الشهي يتنوع حول العالم، من النان الساخن من الهند إلى البيتا المقرمش من الشرق الأوسط. غالبًا ما يتم إعداد الخبز الأسطواني باستخدام الحبوب الكاملة، ويمكن أن يكون خيارًا صحيًا يوفر الألياف والمواد الغذائية الأساسية. إذ يعد الخبز الأسطواني مثاليًا للتغميس والتوريق والتمتع بجانب الوجبة، فهو يوفر قاعدة مثالية للنكهات مع أنه خفيف على السعرات الحرارية. اعتنق الخبز الأسطواني كإضافة شهية إلى تجربتك في تناول الطعام!
