1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلابجاكس بالشيرة
الفلابجاك مع الشراب هي وجبة إفطار شهية تجمع بين البانكيك الهشة المصنوعة من خليط بسيط من الطحين والبيض والحليب، تُطهى حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. يُزين كل قطعة بتنقيطة دافئة من شراب القيقب الحلو، وتقدم كل قضمة توازنًا رائعًا بين القوام والنكهات. تعود أصولها إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث يُستمتع عادة بها مع الفواكه الطازجة أو رشة من المكسرات لإضافة التغذية. بينما تلذذ حلوى الفلابجاك، تذكر أن إضافة الشراب الغني يمكن أن تزيد من مستوى السكر، لذا التعقل مهم. تتذوق راحة البال مع الفلابجاك والشراب، وهو لذة تدفئ القلب وتضيء صباحك!
