1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 33.0 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 660.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم الفلانك مع الجرجير والبقدونس والليمون والفلفل الحار والشورو
شريحة لحم الفلانك مع الجرجير والبرسيل المعتّق بالحامض والفلفل الحار هي وجبة حيوية تتوازن بشكل مثالي بين النكهات القوية والمكونات الطازجة. يتم تتبيل شريحة اللحم الفلانك الطرية وشويها بشكل مثالي، مما يمنحها طعمًا غنيًا ولذيذًا. يتم تقديمها مع الجرجير الحار، الذي يضيف قرمشة منعشة، في حين يضيف صلصة البرسيل بالحامض الحارة عنصرًا نباتيًا مشرقًا. نكهة الفلفل الحار تضيف لمسة مثيرة للمزيج. تجمع هذه الوجبة بين عناصر المطبخ اللاتيني الأمريكي مع لمسة صحية، حيث أنها غنية بالبروتين والفيتامينات والدهون الصحية، مما يجعلها خيارًا شهيًا ومغذيًا لأي وجبة!
