1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلانيجانس
يُعتبر مطعم فلانيجانز تجربة تناول طعام نابضة بالحياة تحتفي بروح المأكولات الساحلية في فلوريدا. حيث يتخصص المطعم في تقديم المأكولات البحرية الطازجة، والستيك الشهي، والبيتزا اللذيذة، وبذلك يحتفظ فلانيجانز بجوها المريح والمسترخي الذي يجسد حياة الشاطئ. كل طبق يتضمن مكونات تم الحصول عليها محليًا، مما يضمن الطازجة والجودة. يتوفر العديد من الخيارات الصحية والمليئة بالعناصر الغذائية مثل السمك المشوي والسلطات الطازجة، مما يجعلها مثالية للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. بأجواء دافئة وتركيز على وجبات صديقة للعائلة، يعد فلانيجانز المكان المثالي للاستمتاع بالطعام الشهي واستنشاق الأجواء الشمسية الرائعة في فلوريدا. تعال واستمتع بتذوق روح الساحل في فلانيجانز!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
