1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
9.5
بروتين
63.1
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلان باريسي
فلان باريسي هو حلوى شهية تعود أصولها إلى قلب المطبخ الفرنسي. يتم إعداد هذه الكاسترد الكريمي باستخدام مكونات بسيطة مثل البيض والسكر والحليب والفانيليا، ثم يُخبز بإتقان للحصول على قوام حريري. يُضاف عليه صلصة الكراميل الدسمة ليصبح حلوى لذيذة تذوب في الفم. على الرغم من احتوائه على السكر والدهون، يمكن الاستمتاع به بشكل معتدل كتدليل فاخر. مثالي لأي مناسبة، يعتبر فلان باريسي إضافة كلاسيكية ومتطورة إلى قائمة الحلويات الخاصة بك.
