1 serving (100 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
350 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35 mg | 11% | |
| صوديوم | 162.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 22.5 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 20 mcg | 100% | |
| كالسيوم | 375 mg | 28% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريم كراميل
الفلان هو حلوى كريمية لذيذة تنبع من إسبانيا وقد أسرت قلوب الناس في جميع أنحاء العالم. يتم إعدادها باستخدام مكونات بسيطة مثل البيض والحليب والسكر والفانيليا، وتُغطى هذه الكاستردة اللذيذة بصلصة كراميل غنية. على الرغم من أنها لذيذة بشكل لا يُنكر، إلا أن الفلان غني بالسكر، لذا يُنصح بتذوقه بشكل معتدل. يحتوي الفلان الغني بالبروتين من البيض والكالسيوم من الحليب على توازن شهي من النكهات، ولكن عليك أن تكون حذرًا من السكر المضاف. مثالي للمناسبات الخاصة أو كنهاية حلوة لأي وجبة، الفلان هو كلاسيكي يسعد الحواس.
