1 serving (150 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
349.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 127.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 39.7 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلان دي هويو
فلان البيض هو حلوى تقليدية رائعة من أمريكا اللاتينية، مشهورة بقوامها الكريمي ونكهتها الغنية. يتم إعدادها باستخدام مكونات بسيطة مثل البيض والحليب والسكر والفانيليا، وتُخبز هذه الكاسترد حتى تصبح مثالية ثم تُغطى بصلصة كراميل فاخرة. إنها حلوى محبوبة في عدة ثقافات، تُظهر الجانب الحلو من المطبخ الإسباني والمكسيكي. بينما يقدم فلان البيض نكهة مريحة، فمن المهم أيضًا التمتع به بتروي وذلك بسبب محتواه من السكر والسعرات الحرارية. استمتع بهذه الحلوى التقليدية لتحظى بلمسة من التقليد والحلاوة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
