1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلامكوخنشنيت
يعتبر قطعة فلامكوشنت من الأصناف اللذيذة في ألمانيا والتي تعود أصولها إلى إقليم الزينغ. هذا اللوز الشهي يتميز بقشرة رقيقة مقرمشة مغطاة بكريمة فريش، وبصل مكرمل، ولحوم مقددة أو لحم خنزير مدخن. محمية بشكل مثالي إلى لون ذهبي، فإنها تقدم مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. على الرغم من أنها غالبًا ما تكون دسمة، يمكن تحضيرها بشكل صحي عن طريق استخدام قشرة القمح الكاملة وإضافة خضروات طازجة مثل السبانخ أو الفطر. سواءً تمت استمتاعها كوجبة خفيفة أو طبق رئيسي، فإن قطعة فلامكوشنت تمثل لمحة شهية عن قلب المأكولات الألمانية!
