1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
18.9
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About تارت فلامبيهTraditionally
الفلامكوخن التقليدية هي وجبة لذيذة تأتي من منطقة الزلساس، تجمع بين قشدة بيضاء كريمية وبصل حلو ولاردونز مدخنة على قاعدة رقيقة ومقرمشة. غالبًا ما يُوصف بأنه نوع من بيتزا النمساوية، حيث يقدم لك تجربة مشبعة مع كل لقمة. على الرغم من غناه بالنكهة، إلا أن الفلامكوخن خفيف نسبيًا مقارنة بالبيتزا الثقيلة، مما يجعله خيارًا رائعًا لتقديمه كمقبلات مشتركة أو طبق رئيسي. تُتناول هذه الوجبة ساخنة من الفرن، وتجسد جوهر التقاليد والراحة، مما يجعلها مثالية للاجتماعات أو لقضاء ليلة دافئة في البيت.
