1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلامنكوش
الفلامنكوشين هو تخصص شهي من منطقة الزلساس في فرنسا. غالبًا ما يُشار إليه بأنه "بيتزا ألزاسية"، حيث يتميز بقشرة رقيقة ومقرمشة مغطاة بمزيج كريمي من كريمة فريش وجبنة بيضاء ناعمة، معبأة بالبصل الم caramelized و شرائح لحم الخنزير المقرمشة. هذا الطبق اللذيذ يتمتع بتوازن مثالي للنكهات، مستحضرًا السحر الريفي. بينما قد يكون من المغري تناولها، إلا أن المكونات الطازجة مثل البصل توفر فوائدًا غذائية، توفر الألياف والفيتامينات الأساسية. يُستمتع بها بشكل أفضل عند مشاركتها، تقدم الفلامنكوشين لمائدتك نكهة تقليدية رائعة!
