1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلاميكوش
فلامبيكوش هو طبق لذيذ ينتمي إلى منطقة الزلساس في فرنسا، يُشبه في العادة البيتزا ولكنه يحمل لمسة فريدة من نوعها. هذه العجينة الرقيقة والمقرمشة تُغطى تقليديًا بالكريمة الطازجة، والبصل اللذيذ، وشرائح اللحم المدخن، مما يخلق مزيجاً لذيذاً وشهياً. بينما توفر القاعدة المقرمشة رغيفًا مرضيًا، تقدم الحشوات الغنية تنوعاً لذيذًا. يُمكن الاستمتاع بفلامبيكوش بشكل معتدل، وهو مصدر للطاقة بفضل مكوناته البسيطة والصحية. مثالي للمشاركة مع الأصدقاء، يجمع فلامبيكوش بين الراحة والنكهة، مما يجعله طبقًا متميزًا في أي مجموعة طهي.
