1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي سلمون مشوي باللهب والهليون
السوشي بالسلمون المشوي والهليون الأخضر يعد مزيجًا لذيذًا من النكهات، يجمع بين جوهر السلمون المشوي حديثًا ونضارة الهليون الطري. ينبع هذا السوشي من قلب المطبخ الياباني، حيث يجمع بين الأرز المتبل بشكل محترف والمحيط بمكونات متنوعة. يُعطي السلمون المشوي بلمسة النار عمقًا دخانيًا، بينما يضيف الهليون إحساسًا مرضيًا بالقرمشة، ويُعزز كل ذلك بلمسة من الواسابي أو صلصة الصويا. ممتلئ بأحماض أوميغا-٣ الدهنية، إنه اختيار صحي يدعم صحة القلب، مما يجعله خيارًا شهيًا لعشاق السوشي الذين يبحثون عن لقمة غذائية غنية. استمتع بهذه الشاشية الفنية التي تزوج التقاليد بالإبداع!
