1 serving (85 grams) contains 170 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125.0 mg | 41% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 69.4 g | 138% | |
| فيتامين د | 138.9 mcg | 694% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونة بيضاء مفتتة في زيت
صدف الخنزير الأبيض في الزيت هو خيار بحري لذيذ ومتعدد الاستخدامات، مملوء بسمك الخنزير الأبيض عالي الجودة الذي تم فصله بخبرة والمحفوظ في زيت الزيتون الفاخر. تأتي هذه اللذة من المياه النقية، محاكية تقاليد المطبخ الغني للبحر الأبيض المتوسط. ليس فقط أنه مصدر ممتاز للبروتين النباتي وأحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية للقلب، ولكنه أيضًا يوفر فيتامينات ومعادن أساسية. مثالي للسلطات وأطباق المعكرونة، أو ببساطة التمتع به مباشرة من العلبة، يضيف صدف الخنزير الأبيض في الزيت نكهة شهية إلى وجباتك مع دعم الحمية المتوازنة. استمتع بطعم المحيط، كل ذلك في عبوة ملائمة واحدة!
