سندويتش فلافل

سندويتش فلافل

Lunch

تقييم العنصر: 76/100

1 serving (250 grams) contains 550 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
518.9
سعرات حرارية
14.2
بروتين
56.6
كربوهيدرات
23.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
518.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.6 g 30%
دهون مشبعة 2.8 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 56.6 g 20%
ألياف غذائية 7.5 g 26%
سكريات 4.7 g
بروتين 14.2 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.3 mg 7%
الحديد 2.8 mg 15%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

45.7%
11.5%
42.9%
الدهون: 212 cal (42.9%)
البروتين: 56 cal (11.5%)
الكربوهيدرات: 226 cal (45.7%)

About سندويتش فلافل

سندويتش الفلافل هو لذيذ وشهيّ لذيذ ينتمي إلى الشرق الأوسط النابض بالحياة. مليء بالنكهة، يتضمن هذا السندويتش كرات الفلافل المقرمشة المصنوعة من الحمص المطحون والأعشاب الطازجة والتوابل، جميعها مقدمة في خبز البيتا الدافئ. مع وجود الخضار الطازجة مثل الخيار والطماطم والخس، والمزود بصلصة الطحينة الكريمية أو صلصة الثوم اللذيذة، إنه وليمة للعينين والحاسة التذوقية. مليء بالبروتين والألياف على أساس النبات، يعتبر سندويتش الفلافل خيارًا صحيًا، مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة مشبعة بدون الشعور بالذنب. استمتع بطعم التقليد في كل لقمة!