1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلادنبروت
الفلادنبروت هو نوع من الخبز الأسطواني الشهي والتقليدي الذي ينحدر من الشرق الأوسط، وغالباً ما يتمتع به في المأكولات الشرقية البحرية والفارسية. يُعد من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة والملح، وعادةً ما يتم خبزه في تندور أو على حجر ساخن، مما يمنحه نكهة محروقة لذيذة. الفلادنبروت متعدد الاستخدامات؛ يمكن استخدامه كغلاف للأطعمة، أو كمغمس للحمص، أو تقديمه إلى جانب الأطباق اللذيذة. بالرغم من احتوائه على الكربوهيدرات، إلا أنه منخفض الدسم ويمكن تحسينه بإضافة الحبوب الكاملة لفوائد صحية إضافية. لذيذ ومطاطي بشكل مثالي، يعد الفلادنبروت إضافة صحية لأي وجبة!
