1 serving (150 grams) contains 450 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خمسة بوري متوسطة
خمسة بوري متوسطة هي خبز هندي عميق القلي، الذي يتضخم بشكل مثالي لخلق طبقة خارجية مقرمشة مع داخل ناعم وهش. مصنوعة من دقيق القمح الكامل، فهي عنصر أساسي في المطبخ الشمال الهندي، وغالبًا ما يتم تناولها مع مجموعة من الكاريهات اللذيذة أو الشطائر الحمضية. هذه البوري ليست فقط لذيذة لحواس التذوق الخاصة بك؛ بل تقدم العناصر الغذائية الأساسية والألياف من القمح الكامل. بينما تكون مقرمشة بطريقة مثيرة للشهية، إلا أن كلمة السر هي التعقيم، حيث يتم قليها. استمتع بها كجانب شهي أو وجبة خفيفة تضيف نكهة التقاليد والدفء إلى أي وجبة!
