1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 660.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة الفاصوليا الخمسية
يعتبر شيلي الفاصوليا الخمس وجبة غنية ولذيذة تجمع بين خمسة أصناف من الفاصوليا - الفاصوليا الحمراء والفاصوليا السوداء والبينتو والبحرية والكانيليني - مما يخلق مزيجًا غنيًا من القوام والنكهات. يأخذ هذا الشيلي المريح إلهامه من المطبخ الجنوب غربي التقليدي، مجمعًا التوابل مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار لنكهة مقرمشة. مليء بالبروتين والألياف، فهو خيار غذائي مغذٍ يدعم نظام غذائي صحي، بالإضافة إلى أنه منخفض الدهون. مثالي لأي تجمع، يعد شيلي الفاصوليا الخمس وجبة لا تقتصر على أن تكون مجرد وجبة؛ إنه تجربة حية وغنية من الطعام التي تدفئ الجسم والروح.
