1 serving (7 grams) contains 35 calories, 1.3 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
760.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 67.4 g | 86% | |
| دهون مشبعة | 4.3 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.1 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 15.2 g | 54% | |
| سكريات | 4.3 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 326.1 mg | 25% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 869.6 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خمس لوزات
خمس حبات لوز هي مزيج لذيذ من النكهة والتغذية، تتميز بخمس حبات لوز محمصة بشكل مثالي ومتبلة بالتوابل الطبيعية. مستمدة من البحر الأبيض المتوسط، تجمع هذه الوجبة الخفيفة بين التقاليد الغذائية الغنية في المنطقة مع الخيارات الحديثة التي تراعي الصحة. كل لوزة مليئة بالفيتامينات الأساسية والدهون الصحية والبروتين، مما يجعلها خيارًا مرضيًا في أي وقت من اليوم. بفضل قوامها المقرمش وطعمها المكسراتي، تقدم خمس حبات لوز إسهامًا صحيًا ومشجعًا يدعم صحة القلب ويوفر طاقة دائمة. تناول وجبات خفيفة بذكاء مع خمس حبات لوز - حيث تجتمع النكهة مع العافية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
