1 serving (140 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
333.3
سعرات حرارية
10
بروتين
58.3
كربوهيدرات
5.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (233.3g)
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.8 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.3 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج خمس حبوب كينوا
تحتوي مزيج الكينوا الخماسي على خمس حبوب مغذية ومليئة بالنكهة، تجمع بين الكينوا، والأرز البني، والذرة الصفراء، والحبوب السوداء، والسمسم. هذا المزيج القابل للتنوع يأتي من المطابخ القديمة، معبأ بالبروتين والألياف والأحماض الأمينية الأساسية، مما يجعله الخيار المثالي لنظام غذائي متوازن. معتمد على الطبيعة دون جلوتين وغني بالفيتامينات، يدعم أهداف الصحة الخاصة بك مع تقديم نكهة مكسرات وقوام رائع. قم بتحسين وجباتك باستخدام مزيج الكينوا الخماسي، حيث يجتمع التغذية بالطعم الشهي!
